לציפוי: תערובת שווה (3 כפות לערך מכל סוג) של שומשום, גרעיני פשתן, גרעיני חמנייה ושיבולת שועל
אופן ההכנה
בקערת המיקסר עם וו לישה שמים מים, שמרים ומערבלים חצי דקה
מוסיפים קמח ולשים עד שנוצר בצק (כשתי דקות לערך)
ממתינים חצי שעה (אופציונלי, ממליצה בחום)
מוסיפים שמן זית, מלח ולשים 8-10 דקות
התפחה ראשונה: מוציאים את הבצק מהקערה, מעצבים לצורת כדור, שמים בקערה משומנת מעט ומתפיחים כשעה או עד שהבצק מכפיל את נפחו, מכוסה
שקילה: מחלקים את הבצק ל-8 יחידות, כל יחידה במשקל 210 גרם
עיצוב ראשוני ומנוחה: יוצרים כדור מכל חתיכת בצק, מניחים את הכדורים על משטח עבודה מקומח, מכסים וממתינים כ-20 דקות
ציפוי: מכינים 2 קערות, קערה ראשונה עם מים קרים, קערה שנייה עם תערובת הגרעינים שהכנו , טובלים את כל כדור הבצק בקערת המים ואח"כ שמים בקערת הגרעינים ומצפים היטב מכל הצדדים
עיצוב סופי: בעזרת הידיים עושים חור באמצע בכל כדור ולאט לאט פותחים אותו לצורה של בייגלה עגול
התפחה שנייה: מניחים את הבייגל במרווחים אחד מהשני על תבנית עם נייר אפייה ומתפיחים כ-40 דקות
אפייה: בתנור שחומם מראש ל-190 מעלות אופים את הבייגל כ-20-25 דקות עד להזהבה
הערות:
ניתן להשתמש בקילו קמח לחם, כמות המים במתכון תשנה ל 650 מ"ל