דלג לתוכן
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
מרק שעועית, שפונדרה ומח עצם
החומרים
חומרים ל-8 מנות:
3 כוסות שעועית לבנה (מושרית לילה קודם במים וכפית סודה לשתייה) בובעס
קילו בשר שפונדרה חתוך לקוביות
4 יחידות מח עצם (לא חובה)
3 כפות שמן זית
2 כפות מרק טעם עוף/בקר
בצל חתוך לקוביות קטנות
2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות
2 גבעולי סלרי חתוכים דק
2 שיני שום טריות וכתושות
400 גרם עגבניות משומרות חתוכות לקוביות
2 כפות רסק עגבניות
4 ליטר מים
כפית פפריקה מתוקה
מלח, פלפל
אופן ההכנה
לילה לפני הכנת המרק שמים את השעועית היבשה בקערה גדולה, מוסיפים לקערה מים עד לכיסוי פלוס 2-3 ס"מ מעל, מוסיפים כפית אבקת סודה לשתייה ומערבבים
משרים את השעועית לילה שלם עד למחרת בבוקר, בחורף ניתן להשאיר את השעועית על השיש, בקיץ יש להכניסה להשריה במקרר
ביום למחרת מסננים ושוטפים את השעועית שהשרינו לילה קודם
מוציאים את הבשר מהמקרר כשעה לפני הצריבה שלו
מתבלים את קוביות הבשר משני הצדדים במלח ופלפל.
מחממים סיר גדול, מוסיפים 2 כפות שמן זית, כשהשמן חם מוסיפים את הבשר ומח העצם, וצורבים מכל הצדדים עד להשחמה כ-7 דקות, מוציאים את הבשר לצלחת.
לאותו סיר מוסיפים כף שמן זית, מוסיפים את כל הירקות, מטגנים אותם עד להזהבה, מוסיפים 2 כפות אבקת תיבול מרק עוף/בקר, מערבבים דקה עד שכל הטעמים נפתחים.
מוסיפים שעועית, רסק עגבניות ואת הבשר שצרבנו.
מוסיפים שימורי עגבניות, ומכסים במים.
מביאים את המרק לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מתבלים בפפריקה מתוקה, מלח, פלפל ומבשלים כשעתיים- שעתיים וחצי עד שהשעועית רכה.
תמונות
שתפו, שלחו או הדפיסו
Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו