נודלס שבבי אטריות אורז מוקפצים עם עוף, בצל, שום, ג’ינג’ר ושעועית ירוקה

החומרים

חומרים ל 4 אנשים:

  • חצי קילו פילה עוף חתוך לקוביות קטנות
  • חבילת אטריות שבבי אורז
  • בצל גדול חתוך לקוביות קטנות
  • 4 שיני שום קצוצות
  • כף ג’ינג’ר טרי קצוץ דק מאוד
  • 1-2 כוסות שעועית ירוקה טרייה חלוטה ומוכנה

חומרים למרינדה של העוף:

  • 2 כפות יין לבן
  • 2 כפות סויה כהה
  • 2 כפות קורנפלור
  • 2 חלבונים
  • חצי כפית פלפל לבן

חומרים לרוטב:

  • 3-4 כפות סויה כהה, הסויה בעלת טעמים עמוקים, סמיכות וצבע כהה והיא זאת שמעניקה למנה את טעמה וצבעה
  • פלפל לבן
  • כפית שמן שומשום

אופן ההכנה

  • מנקים את פילה העוף וחותכים אותו לקוביות קטנות בגודל 1*1 ס”מ
  • שמים בקערה את כל חומרי המרינדה ובעזרת מטרפה טורפים לבלילה אחידה ללא גושים
  • משרים את העוף במרינדה לשעה, ניתן ורצוי גם ליותר זמן
  • משרים את שבבי האורז במים רותחים כ- 20 דקות עד ריכוך, תוך כדי ערבוב ע”מ להפרידם, לפני ההקפצה מסננים את שבבי האורז.
  • מסננים את העוף מהמרינדה
  • מחממים ווק, כאשר הווק מעלה מעט עשן מוסיפים 2 כפות שמן ואת נתחוני העוף, מקפיצים כחמש דקות עד להשחמה תוך כדי ערבוב, בסיום מוציאים הצידה למגש.
  • לאותו ווק מוסיפים 2 כפות שמן את קוביות הבצל ומקפיצים כדקה-שתיים, מוסיפים, ,ג’ינג’ר, שום, שעועית ירוקה ומקפיצים למשך 2-3 דקות עד להשחמה
  • מוסיפים את העוף ושבבי האורז לווק ומערבבים
  • מוסיפים את רוטב הסויה, שמן השומשום מתבלים בפלפל לבן ומקפיצים תוך כדי ערבוב עד אשר הרוטב עוטף את העוף והאטריות

תמונות

שתפו, שלחו או הדפיסו

Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו