דלג לתוכן
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
תפריט
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
נודלס שבבי אטריות אורז מוקפצים עם עוף, בצל, שום, ג’ינג’ר ושעועית ירוקה
החומרים
חומרים ל 4 אנשים:
חצי קילו פילה עוף חתוך לקוביות קטנות
חבילת אטריות שבבי אורז
בצל גדול חתוך לקוביות קטנות
4 שיני שום קצוצות
כף ג’ינג’ר טרי קצוץ דק מאוד
1-2 כוסות שעועית ירוקה טרייה חלוטה ומוכנה
חומרים למרינדה של העוף:
2 כפות יין לבן
2 כפות סויה כהה
2 כפות קורנפלור
2 חלבונים
חצי כפית פלפל לבן
חומרים לרוטב:
3-4 כפות סויה כהה, הסויה בעלת טעמים עמוקים, סמיכות וצבע כהה והיא זאת שמעניקה למנה את טעמה וצבעה
פלפל לבן
כפית שמן שומשום
אופן ההכנה
מנקים את פילה העוף וחותכים אותו לקוביות קטנות בגודל 1*1 ס”מ
שמים בקערה את כל חומרי המרינדה ובעזרת מטרפה טורפים לבלילה אחידה ללא גושים
משרים את העוף במרינדה לשעה, ניתן ורצוי גם ליותר זמן
משרים את שבבי האורז במים רותחים כ- 20 דקות עד ריכוך, תוך כדי ערבוב ע”מ להפרידם, לפני ההקפצה מסננים את שבבי האורז.
מסננים את העוף מהמרינדה
מחממים ווק, כאשר הווק מעלה מעט עשן מוסיפים 2 כפות שמן ואת נתחוני העוף, מקפיצים כחמש דקות עד להשחמה תוך כדי ערבוב, בסיום מוציאים הצידה למגש.
לאותו ווק מוסיפים 2 כפות שמן את קוביות הבצל ומקפיצים כדקה-שתיים, מוסיפים, ,ג’ינג’ר, שום, שעועית ירוקה ומקפיצים למשך 2-3 דקות עד להשחמה
מוסיפים את העוף ושבבי האורז לווק ומערבבים
מוסיפים את רוטב הסויה, שמן השומשום מתבלים בפלפל לבן ומקפיצים תוך כדי ערבוב עד אשר הרוטב עוטף את העוף והאטריות
תמונות
שתפו, שלחו או הדפיסו
Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו