סלט פסטה, חזה עוף צרוב, פסטו ושעועית ירוקה

החומרים

חומרים ל-2 סועדים:

  • 5-6 יחידות חזה עוף דק לשניצל צרוב על הפלנצ’ה, מצונן וחתוך לרצועות קטנות
  • 2 מלפפונים פרוסים לעיגולים
  • כוס פסטה פוזילי מבושלת מצוננת
  • פלפל כתום חתוך לרצועות
  • 8-10 עגבניות שרי חתוכות לעיגולים
  • כוס שעועית ירוקה מבושלת וקרה

מרינדה לחזה עוף:

  • 2 כפות שמן זית
  • פפריקה
  • אבקת שום
  • מלח, פלפל

רוטב לסלט:

  • 2 כפות שמן זית
  • כף ממרח פסטו/עגבניות מיובשות
  • 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי
  • מלח, פלפל

אופן ההכנה

  • שמים בקערה את חזות העוף, מתבלים בשמן זית ותבלינים
  • חותכים את כל הירקות לגודל הרצוי
  • שמים את הפסטה הקרה בקערה גדולה, מוסיפים את ממרח הפסטו ומערבבים היטב, מוסיפים את כל הירקות מתבלים ומערבבים
  • צורבים את חזות העוף על מחבת עם מעט שמן זית, מצננים דקה ופורסים
  • מניחים את חזות העוף על הסלט שהכנו ומגישים

 

תמונות

שתפו, שלחו או הדפיסו

Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו