דלג לתוכן
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
אביזרים מומלצים לבישול ואפיה בטאבון
צרו קשר
English
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
אביזרים מומלצים לבישול ואפיה בטאבון
צרו קשר
English
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
אביזרים מומלצים לבישול ואפיה בטאבון
צרו קשר
English
טאבולה כרובית, עגבניות מיובשות וליים
החומרים
חומרים:
כרובית
זר שמיר
זר כוסברה
זר פטרוזיליה
חצי חבילת בצל ירוק
3 כפות עגבניות מיובשות קצוצות
2 כוסות בורגול דק
2 כפות זרעי צ'יה
3 כפות גרעיני דלעת
3 כפות גרעיני חמנייה
לתיבול:
חצי כוס שמן זית
2 כפיות מלח
מיץ מארבעה ליים
אופן ההכנה
אופן ההכנה:
משרים את הבורגול בקערה עם מים כעשרים דקות, מסננים וסוחטים היטב מהנוזלים.
בעזרת סכין קוצצים את הכרובית דק מאוד
קוצצים את שאר העשבים הירוקים
בקערה גדולה מערבבים את כל הירקות הקצוצים, מוסיפים את הגרעינים, בורגול, עגבניות שרי ומערבבים.
הכמות שיוצאת היא גדולה ויכולה להישמר 3 ימים במקרר, לכן אני לוקחת כשתי כוסות מהסלט המוכן, מעבירה לקערה קטנה יותר ומתבלת בשמן זית, ליים ומלח.
תמונות
שתפו, שלחו או הדפיסו
Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו