יקיטורי עוף ברוטב טריאקי

החומרים

  • ק”ג פילה עוף נקי

חומרים לרוטב טריאקי :

  • 150מ”ל סויה
  • 150 מ”ל ציר עוף/מים
  • 150 גרם סוכר
  • 150 מ”ל סאקה/יין לבן
  • 1 כף חומץ אורז

חומרים למרינדה לעוף:

  • כף רוטב סויה
  • כף סאקה/יין לבן
  • כף שמן שומשום
  • פלפל לבן

אופן ההכנה

  • מנקים את פילה העוף וחוצים אותו לאורך ע”מ שנוכל לשפד אותו בצורה טובה ונוחה
  • משרים את העוף במרינדה: מערבבים את כל החומרים ומשרים במרינדה לפחות שעה (עדיפות ליום לפני)
  • מכינים את הרוטב : שמים בסיר את כל החומרים ומצמצמים לדרגת סמיכות הרצויה, זה לוקח כ- 20 דקות
  • משפדים את העוף: משפדים את רצועות הפילה בצפיפות
  • צולים את העוף: מחממים מחבת, מוסיפים שמן זית ומניחים את שיפודי העוף, צורבים משני הצדדים.
  • לקראת סוף הצריבה מוסיפים רבע כוס מים ומכסים את המחבת במכסה ומבשלים כדקה/שתיים ע”מ שהעוף יתבשל מפנים.
  • מושחים את העוף בעזרת מברשת ברוטב המוכן משני הצדדים, מבצעים זאת מספר פעמים עד שהעוף משחים מהרוטב.
  • מסירים את המכסה ומבשלים יחד עם הרוטב עד להשחמה תוך כדי הפיכת השיפודים לשני הצדדים.
  • מגישים עם אורז חם וטבעות בצל ירוק לעיטור

הערות:

  • ניתן להכין עם פרגיות- זה יוצא מעדן ועסיסי יותר
  • יש לשים לב לא לבשל יותר מידי את פילה העוף כי יש לו נטייה להתייבש

תמונות

שתפו, שלחו או הדפיסו

Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו