דלג לתוכן
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
תפריט
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
פרגית בטריאקי תפוזים, שעועית ירוקה ושומשום קלוי
החומרים
חומרים:
5 יחידות סטייק פרגית נקי משומן
רבע כפית פלפל לבן
כף שמן קנולה לטיגון
קובית ג'ינג'ר דורות
קובית שום דורות
כף שומשום קלוי
כוס שעועית ירוקה מבושלת
חומרים לרוטב:
4 כפות רוטב סויה
4 כפות סאקה או יין לבן
4 כפות מירין
2 כפות סוכר חום דמררה
מיץ מתפוז גדול
2 כפות בצל ירוק חתוך לטבעות לעיטור
אופן ההכנה
אופן ההכנה:
שמים את כל חומרי הרוטב בקערה ומערבבים
מחממים מחבת על אש גבוהה ושמים כף שמן
מתבלים את הפרגיות בפלפל לבן וצורבים אותן משני הצדדים על המחבת, דקה מכל צד עד להשחמה
מוציאים את הפרגיות מהמחבת ומניחים אותן על מגש
מוסיפים מעט שמן למחבת ומטגנים את השום והג'ינג'ר עד להזהבה קלה כחצי דקה
מנמיכים את האש ומוסיפים את הרוטב למחבת
מגבירים את הלהבה, ומצמצמים את הרוטב כשלוש דקות
מחזירים את הפרגיות הצרובות ונותנים להן לספוג טעמים במחבת כדקה נוספת
מוסיפים את השעועית ומפזרים שומשום מעל
מגישים לצד אורז לבן
תמונות
שתפו, שלחו או הדפיסו
Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו