דלג לתוכן
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
תפריט
אודותיי
הסדנאות
מתכונים
שוברי מתנה
אני ברשת
כלים
מידות והמרות
המזווה שלי
צרו קשר
English
קציצות קינואה עם זוקיני לימון וטימין
החומרים
בצל חתוך לקוביות
בצל סגול חתוך לקוביות
4 שיני שום טריות וכתושות
2 ענפי טימין גדולים
זוקיני גדול חתוך לקוביות
קישוא בינוני חתוך לקוביות
חצי כפית שטוחה תערובת תבלינים הודית (או קארי)
מלח
פלפל לבן
500 גרם קינואה
מיץ מלימון אחד
3 כפות שטוחות פירורי לחם (אופציונלי)
4 כפות שמן זית לטיגון
אופן ההכנה
במחבת רחבה מאדים עם 2 כפות שמן זית בצלים, שום וטימין עד להזהבה
מוסיפים למחבת את הזוקיני והקישוא וממשיכים לאדות עד להזהבה
מתבלים במלח, פלפל לבן ותערובת תבלינים הודית
מרתיחים מים בסיר ומבשלים את הקינואה למשך 20 דקות עד שהיא רכה, מסננים ושוטפים במים קרים (תהליך בישול זהה לבישול פסטה)
טוחנים במעבד מזון את תערובת הקישואים והקינואה עד לקבלת מחית אחידה
מתבלים במיץ לימון, מלח ופלפל לבן
מעבירים לקערה את המסה, מוסיפים פירורי לחם ומערבבים
מרטיבים מעט את הידיים ויוצרים קציצות, מחממים מחבת עם מעט שמן זית וצורבים קלות את הקציצות משני הצדדים עד להזהבה
תמונות
שתפו, שלחו או הדפיסו
Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו