פלאפל ביתי אפוי בתנור

החומרים

חומרים לשלב השריית החומוס (12 שעות לפני):

  • כוס חומוס יבש (אני השתמשתי בגרגירי חומוס של סוגת)
  • שקית אבקת אפייה
  • כף אבקת סודה לשתייה

חומרים לשלב השני:

  • בצל לבן מקולף וחתוך לרבעים
  • 3 שיני שום קלופות
  • זר גדול של פטרוזיליה/כוסברה ללא הגבעולים
  • 2 כפות קמח עדשים/פירורי לחם
  • מלח
  • רבע כפית פלפל שחור
  • כפית כמון
  • 4-5 כפות שמן זית

אופן ההכנה

  • משרים את החומוס כ- 12 עד 24 שעות לפני ההכנה בקערה גדולה מכוסה עם מים, אבקת אפייה וסודה לשתייה, בחוץ על השיש (בקיץ במקרר) תהליך זה מרכך את הגרגירים
  • ביום למחרת מסננים את גרגירי החומוס ושוטפים היטב
  • טוחנים במעבד מזון עם להב פלדה חד בצל, שום, אחר כך מוסיפים את הפטרוזיליה וטוחנים מעט, מוסיפים את גרגירי החומוס וטוחנים עד לקבלת תערובת אחידה
  • מעבירים את התערובת שהכנו לקערה, מתבלים, מוסיפים קמח, שמן זית ומערבבים למסה אחידה, נותנים למסה לשבת מכוסה על השיש/במקרר כשעה, ניתן גם להכין יום-יומיים לפני ושהמסה תשמר במקרר, המסה צריכה להיות מגובשת ובמרקם נוח ליצירת כדורים
  • מחממים תנור עם תוכנית טורבו לחום של 220 מעלות
  • מזליפים מעט שמן זית על נייר אפייה המונח ע"ג תבנית התנור
  • בעזרת כף מדידה יוצרים עיגולים ממסת הפלאפל, מכדררים, משטחים מעט אותם ומניחים אותם במרווחים אחד מהשני, יוצאים כ 30 כדורים לערך
  • אופים כ 15 דקות עד להשחמה יפה
  • מגישים חם עם פיתות, טחינה, חמוצים, סלט ועוד

 

 

תמונות

        

שתפו, שלחו או הדפיסו

Facebook
Pinterest
WhatsApp
שלחו
הדפיסו